2023年7月9日，我隨著團(tuán)隊(duì)有幸拜訪了封手拳第五代傳承人陳偉禮師傅，這是我第一次接觸這種類型的拳法。第一次接觸就使我大受震撼，我個人也是一位非專業(yè)武術(shù)運(yùn)動員，我一直以從事競技武術(shù)為主對傳統(tǒng)武術(shù)的興趣不大，但今日一見讓我見識到到了中華傳統(tǒng)武術(shù)的魅力所在。它的演練是雙手在胸前抱圓用手背向前撩出，又有劈、靠、撞、頂、拍、抓、擒、別、抬、翻、滾、吸、發(fā)、放、插、戳、挖，演練封手拳要求一柔二圓三快四扭五松，圓中求直、直中求圓。更重要的是，他對于武術(shù)基本功要求最高，例如很多腿法敏捷、迅速，都需要很高的基本功。這次的觀摩學(xué)習(xí)，真的為之震撼。這讓我不得不再一次審視了一下傳統(tǒng)武術(shù)的魅力上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。有著悠久的歷史，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)。它是中國勞動人民在長期的社會實(shí)踐中不斷積累和豐富起來的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)，是中華人民的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。武術(shù)是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù)，它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上，使修習(xí)者的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練，簡便易行，能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì)，防衛(wèi)健身，精進(jìn)卓越，快樂通融。
        封手拳作為傳統(tǒng)拳術(shù)的典型代表，很好的詮釋了傳統(tǒng)武術(shù)的特點(diǎn)，封手拳的風(fēng)格特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（1）明快迅猛：封手拳注重以快速、直接的攻擊制勝，動作迅猛有力，出招直線且速度（2）靈活多變：封手拳注重身法的靈活性和變化性，融合了閃避、轉(zhuǎn)移、躲閃等技巧，以應(yīng)對對手的攻擊并制造反擊機(jī)會。（3）內(nèi)外兼修：封手拳既注重外功的力量與速度，又強(qiáng)調(diào)內(nèi)功的呼吸和意念調(diào)控，融合了內(nèi)外功的精髓，使拳法更加全面和實(shí)用。（4）劈打結(jié)合：封手拳以劈和打?yàn)榛竟羰址ǎ⒅貙κ忠Σ课坏墓?。同時，還融合了掌、指、肘等多種攻擊方式，形成了豐富的技術(shù)組合。（5）動靜結(jié)合：封手拳在演練過程中時而快捷有力，時而沉重緩慢，極富節(jié)奏感。
       我國的傳統(tǒng)武術(shù)歷史悠久，數(shù)千年來經(jīng)過廣大人民群眾在實(shí)踐中的不斷發(fā)展和創(chuàng)新已經(jīng)不以防身搏擊為主了，喪失了一些實(shí)戰(zhàn)性能，因?yàn)樵诋?dāng)今社會以強(qiáng)橫力道擊敗對手的傳統(tǒng)武術(shù)已經(jīng)不適合當(dāng)今時代的潮流。逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂胁珦?、防身、抗暴，?qiáng)筋健骨，陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽等多種功能。它已成為深受現(xiàn)代人們歡迎的一項(xiàng)既具實(shí)用價值又具藝術(shù)觀賞價值的運(yùn)動。特別是現(xiàn)在人民生活水平大幅提高，生活條件不斷改善，充裕的物質(zhì)生活使人們的追求發(fā)生了巨大的改變。人們開始追求健康，怎樣才擁有健康，我認(rèn)為最好的辦法是鍛煉，最好的鍛煉方法，就是學(xué)習(xí)中國的傳統(tǒng)武術(shù)，武術(shù)運(yùn)動可以利關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋骨，壯體魄。
     中國武術(shù)的獨(dú)特魅力在于其名重元素的融合，同時也突出了中國文化的特色和優(yōu)勢。中國武來以其哲學(xué)思想、醫(yī)學(xué)價值、美學(xué)表現(xiàn)、體育價值和音樂表達(dá)等方面的價值，展現(xiàn)了人們多層次多類型的藝術(shù)追求和精神追求。中華武術(shù)的影響一直存在于中國傳統(tǒng)文化之中，在現(xiàn)代社會中，武術(shù)作為一種文化藝術(shù)，正得到越來越多夫的關(guān)注和喜愛